• Share :

Tips Sehat

Sehatkan Diri dengan Mentimun

Minggu, 29-04-2012 01:03 | Kategori: Saran Dokter | Dibaca 2947 kali | Komentar : 0
Sehatkan Diri dengan Mentimun (sp+) Sehatkan Diri dengan Mentimun (sp+)

KINI, jenis sayuran begitu beragam. Mentimun salah satunya. Adakah manfaatnya bagi tubuh? Jangan ragu dan jangan remehkan. Mentimun banyak gunanya.

Satu di antara sejumlah hal positif yang terkandung dalam setiap mentimun adalah anti-oksidan. Berikut uraian manfaat mentimun bagi tubuh:

1. Kaya vitamin dan anti-toksin
Mentimun mengandung sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Satu mentimun mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, folic acid, vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan seng.

2. Penambah semangat
Merasa lelah di sore hari, buatlah soda berkafein dan ambil mentimun. Sayuran ini sumber vitamin B dan karbohidrat yang dapat memberikan rileksasi serta semangat selama berjam-jam

3. Menghilangkan selulit
Menghilangkan selulit secara cepat dan mudah adalah dengan cara menggosokan sepotong mentimun selama beberapa menit. Senyawa phytochemical dalam mentimun menyebabkan kolagen di kulit mengencang, firming sampai lapisan luar dan mengurangi visibilitas selulit. Efektif juga untuk menghambat keriput.

4. Penghindar sakit kepala
Ingin menghindari mabuk atau sakit kepala, makanlah beberapa iris mentimun sebelum tidur. Ketika bangun dijamin lebih segar dan bebas sakit kepala. Metimun mengandung cukup gula, vitamin B, dan elektrolit untuk menambah nutrisi penting tubuh yg hilang, menjaga kesetimbangan banyak unsur dalam tubuh, menghindari mabuk dan sakit kepala.

5. Penghilang bau mulut
Selesai makan siang, ambil seiris mentimun dan tekan ke langit-langit mulut dengan lidah selama 30 detik untuk menghilangkan bau mulut. Senyawa phytochemcials akan membunuh bakteri di mulut yang menyebabkan bau.

Mentimun juga bisa dipakai untuk keperluan sehari-hari seperti penghilang kusam pada stainless steel dan pemberi aroma terapi. Jadi, sekali lagi, jangan ragukan dan remehkan mentimun!

sp+/sp+
  • PRIIITTTTT!!!

    16:12Giroud Ingin Tinggal: Olivier Giroud dikabarkan masuk daftar jual Arsenal di akhir musim. Jika boleh memilih, ia ingin bertahan.
    15:21Everton Lirik Champions: Everton berpeluang finis di 4 besar Premier League. James McCarthy ingin Everton ke Champions League.
    14:07Icardi Setia Inter: Mauro Icardi santer dikabarkan bakal tinggalkan Internazionale Milan. Membantah, Icardi akui setia Inter.
    13:14Immobile Mau Dortmund: Ciro Immobile masih punya mimpi yang belum terwujud. Ia tergiur berjibaku bersama Borussia Dortmund.
    12:37Mazzarri Yakin Aman: Isu pemecatan Walter Mazzarri terus merebak. Tapi, pelatih Internazionale Milan itu yakin tak kena pecat.
    11:15Tomsak Terus Melaju: Tomang Sakti Mighty Bees Jakarta paten. Rabu (23/4), Fanny Kalumata dkk libas Rajawali Bandung 77-35.
    10:13Christo Siap Playoff: Christopher Rungkat siap mainkan playoff Grup II Zona Asia/Osenani Davis Cup. Ia segera latihan bareng.
    09:26Sharapova Babak 2: Maria Sharapova ke babak 2 Stuttgart. Rabu (23/) WIB, ia ringkus Lucie Safarova 7-6 (5), 6 (5)-7, 7-6 (2).
    09:16Bielsa Tolak Paraguay: Marcelo Bielsa menganggur sejak dipecat Athletic Bilbao. Anehnya, ia tetap tolak tawaran timnas Paraguay.
    08:25Final buat Terry: Selain Petr Cech, kapten Chelsea John Terry juga dirongrong cedera. Final dibidik biar Terry kembali main.
    07:33Akui Chelsea Untung: Atletico gagal jebol gawang Chelsea pada leg I semifinal. Diego Simeone anggap itu keuntungan Chelsea.
    06:13Pique Bela Martino: Gerardo Martino jadi sosok yang disalahkan atas kinerja buruk Barcelona. Gerard Pique coba bela Martino.
    05:22Mou Prihatin Moyes: Pemecatan David Moyes dari Manchester United undang banyak reaksi. Jose Mourinho mengaku terpukul.
    04:30Musim Mirallas Berakhir: Kevin Mirallas akhiri musim ini lebih cepat dari pemain lain. Striker Everton itu diusik cedera pangkal paha.
    03:49Chelsea Tahan Atletico: Chelsea beroleh modal positif di kandang Atletico Madrid, Rabu (23/4) WIB. The Blues ganjal Atletico 0-0.
    03:24Newcastle Harus Bangkit: Newcastle United sulit cetak kemenangan di beberapa laga terakhir. Alan Pardew desak skuadnya bangkit.
    02:19Ancelotti Jaga CR7: Kondisi Cristiano 'CR7' Ronaldo masih diragukan. Entrenador Carlo Ancelotti pantang paksakan CR7 main.
    Selengkapnya
 
 

Berita Terpopular

Persib Diburu Hamynudin, PSSI Netral

Hamynudin vs Persib

Persib Diburu Hamynudin, PSSI Netral
Minggu, 20-04-2014 20:02
Bersama Iurie, P-MU Siap Sikat Bantul

Persepam Madura United

Bersama Iurie, P-MU Siap Sikat Bantul
Senin, 21-04-2014 14:03
Chelsea Favorit, Atletico Yakin Melejit

Atletico vs Chelsea

Chelsea Favorit, Atletico Yakin Melejit
Selasa, 22-04-2014 04:03
Belakang Rapuh, MU Pun Terpiuh-piuh

Manchester United

Belakang Rapuh, MU Pun Terpiuh-piuh
Senin, 21-04-2014 16:02
Kukar Gahar, Pusam Bertekad Sangar

Kukar vs Pusam

Kukar Gahar, Pusam Bertekad Sangar
Senin, 21-04-2014 06:02

Indonesia Football

Evolusi Tanpa Henti

Indonesia Football

Evolusi Tanpa Henti
Majalah Indonesia Football Edisi IV April 2014
Rabu, 16-04-2014 07:25

Live Score

Selengkapnya

Klasemen Sepakbola

  • No
  • Klub
  • Main
  • Poin
  • 1
  • Liverpool
  • 35
  • 80
  • 2
  • Chelsea
  • 35
  • 75
  • 3
  • Manchester City
  • 34
  • 74
  • 4
  • Arsenal
  • 35
  • 70
  • 5
  • Everton
  • 35
  • 69
Selengkapnya
  • Top Skorer

    • No
    • Nama
    • Klub
    • Gol
    Selengkapnya
ping fast my blog, website, or RSS feed for Free