• Share :

Tips Sehat

Sehatkan Diri dengan Mentimun

Minggu, 29-04-2012 01:03 | Kategori: Saran Dokter | Dibaca 2933 kali | Komentar : 0
Sehatkan Diri dengan Mentimun (sp+) Sehatkan Diri dengan Mentimun (sp+)

KINI, jenis sayuran begitu beragam. Mentimun salah satunya. Adakah manfaatnya bagi tubuh? Jangan ragu dan jangan remehkan. Mentimun banyak gunanya.

Satu di antara sejumlah hal positif yang terkandung dalam setiap mentimun adalah anti-oksidan. Berikut uraian manfaat mentimun bagi tubuh:

1. Kaya vitamin dan anti-toksin
Mentimun mengandung sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Satu mentimun mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, folic acid, vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan seng.

2. Penambah semangat
Merasa lelah di sore hari, buatlah soda berkafein dan ambil mentimun. Sayuran ini sumber vitamin B dan karbohidrat yang dapat memberikan rileksasi serta semangat selama berjam-jam

3. Menghilangkan selulit
Menghilangkan selulit secara cepat dan mudah adalah dengan cara menggosokan sepotong mentimun selama beberapa menit. Senyawa phytochemical dalam mentimun menyebabkan kolagen di kulit mengencang, firming sampai lapisan luar dan mengurangi visibilitas selulit. Efektif juga untuk menghambat keriput.

4. Penghindar sakit kepala
Ingin menghindari mabuk atau sakit kepala, makanlah beberapa iris mentimun sebelum tidur. Ketika bangun dijamin lebih segar dan bebas sakit kepala. Metimun mengandung cukup gula, vitamin B, dan elektrolit untuk menambah nutrisi penting tubuh yg hilang, menjaga kesetimbangan banyak unsur dalam tubuh, menghindari mabuk dan sakit kepala.

5. Penghilang bau mulut
Selesai makan siang, ambil seiris mentimun dan tekan ke langit-langit mulut dengan lidah selama 30 detik untuk menghilangkan bau mulut. Senyawa phytochemcials akan membunuh bakteri di mulut yang menyebabkan bau.

Mentimun juga bisa dipakai untuk keperluan sehari-hari seperti penghilang kusam pada stainless steel dan pemberi aroma terapi. Jadi, sekali lagi, jangan ragukan dan remehkan mentimun!

sp+/sp+
  • PRIIITTTTT!!!

    17:38Barito Gilas Persita: Barito Putera curi 3 poin di markas Persita Tangerang. Jumat (18/4), Laskar Antasari bungkam Persita 2-1.
    16:28Persiram ingin Bangkit: Persiram Raja Ampat usung kebangkitan. Ladeni Persepam Madura United, Dewa Laut enggan kecolongan lagi.
    15:26Romeu Ogah Balik: Oriol Romeu isyaratkan bertahan di Valencia. Gelandang Chelsea itu tak ingin kembali ke Stamford Bridge.
    14:09Napoli Incar Gilardino: Napoli siap boyong Alberto Gilardino ke San Paolo. Ia disiapkan lapisi Gonzalo Higuain dan Duvan Zapata.
    13:17Juve Lirik Hummels: Juventus cari pengganti Andrea Barzagli. I Bianconeri siap hadirkan Matt Hummels dari Borussia Dortmund.
    12:11Barito Tanpa Cusell: Barito Putera tarung di kandang Persita Tangerang, Jumat (18/4). Barito bakal tampil tanpa Tonnie Cusell.
    11:30Chicharito siap Pergi: Javier 'Chicharito' Hernandez siap hengkang dari Manchester United. Ia frutrasi lantaran jarang diturunkan.
    10:28Bremen Ikat 2 Pemain: Werder Bremen amankan 2 pemain penting. Richard Strebinger dan Santiago Garcia teken kontrak anyar.
    09:27Hamburg Jaga Calhanoglu: Hamburger SV puas dengan penampilan Hakan Calhanoglu. Mereka tak lepas si pemain di bursa transfer.
    08:16Rooney Siap Tempur: Wayne Rooney dalam kondisi bugar. Penyerang Manchester United itu siap hadapi Everton, Minggu (20/4).
    07:29Giroud Banggakan Diri: Olivier Giroud penuhi target bukukan 20 gol musim ini. Penyerang Arsenal itu bangga dengan torehannya.
    06:31Rishadi Starter: Rishadi Fauzi main saat Swiwijaya FC ditantang Persita Tangerang, Selasa (22/4). Ia tandem Lancine Kone.
    05:25Kiev Depak Blokhin: Berakhir sudah petualangan Oleg Blokhin di Dynamo Kiev. Ia didepak seusai Kiev tampil buruk musim ini.
    04:15Neuer Ngebet Pulih: Cedera, Manuel Neuer lewati 2 laga Bayern Muenchen. Ia berharap pulih ketika tarung kontra Real Madrid.
    03:20Huntelaar Masih Santai: Kontrak Klaas-Jan Huntelaar di Schalke 04 kadaluarsa pada 2015. Bicara kontrak baru, ia tak terburu-buru.
    02:20Neymar 4 Pekan: Sudah jatuh, tertimpa tangga. Begitulah Barcelona. Dibungkam Real Madrid, Neymar da Silva juga cedera.
    01:10Wenger Minta Konsisten: Di urutan 4, Arsenal masih dalam jangkauan Everton. Arsene Wenger minta The Gunners jaga konsistensi.
    Selengkapnya
 
 

Berita Terpopular

Final Kontra Madrid, Hidup Mati Barca

Barca vs Madrid

Final Kontra Madrid, Hidup Mati Barca
Rabu, 16-04-2014 04:02
PSIM Terlecut 1 Poin di Laga Perdana

PSIM Yogyakarta

PSIM Terlecut 1 Poin di Laga Perdana
Rabu, 16-04-2014 02:03
Di UEA, Garuda Emas Kian Mentereng

Timnas U-19 Indonesia

Di UEA, Garuda Emas Kian Mentereng
Rabu, 16-04-2014 00:05
Barca Berantakan, Martino Pun Rawan

Barcelona

Barca Berantakan, Martino Pun Rawan
Kamis, 17-04-2014 08:03
Cedera Pun Oosthuizen Tetap Jagoan

Indonesian Masters 2014

Cedera Pun Oosthuizen Tetap Jagoan
Rabu, 16-04-2014 06:04

Indonesia Football

Evolusi Tanpa Henti

Indonesia Football

Evolusi Tanpa Henti
Majalah Indonesia Football Edisi IV April 2014
Rabu, 16-04-2014 07:25

Live Score

Selengkapnya
  • Siaran TV

    • 19-04-2014 01:30
    • Atletico vs Elche
    • 19-04-2014 01:30
    • St-Etienne vs Rennes
    • 18-04-2014 19:15
    • Al Shabab U-19 vs Indonesia U-19
    Selengkapnya

Klasemen Sepakbola

  • No
  • Klub
  • Main
  • Poin
  • 1
  • Liverpool
  • 34
  • 77
  • 2
  • Chelsea
  • 34
  • 75
  • 3
  • Manchester City
  • 33
  • 71
  • 4
  • Arsenal
  • 34
  • 67
  • 5
  • Everton
  • 34
  • 66
Selengkapnya
  • Top Skorer

    • No
    • Nama
    • Klub
    • Gol
    Selengkapnya
ping fast my blog, website, or RSS feed for Free