• Share :

Perlengkapan

Bersepeda Gunung tak Perlu Bingung

Selasa, 17-04-2012 18:01 | Kategori: Sepeda | Dibaca 9583 kali | Komentar : 0
Bersepeda Gunung tak Perlu Bingung (sp+) Bersepeda Gunung tak Perlu Bingung (sp+)

KIAN beragam aktivitas sehat bersepeda. Di jalur off road jelas beda dengan di jalan raya. Perlu persiapan khusus. Biar tak bingung, cermati perlengkapan.

Untuk menjamin keselamatan dan kenyamanan bersepeda yang jauh dari ‘peradaban’, sejumlah item perlu disiapkan. Berikut beberapa perlengkapan sepeda gunung yang wajib dimiliki:

1. Rem Cakram (disc brake)

Perangkat ini bukan kategori perlengkapan, tapi perannya begitu vital sehingga disarankan membawa cadangan.

2. Helm (helmet)

Perangkat wajib untuk melindungi aset di tubuh yang paling berharga, yakni kepala. Berat dan bentuk helm beragam. Pilih yang cocok buat Anda.

3. Sarung tangan (glove)

Berbagai tipe sarung tangan digunakan untuk melindungi tangan dan agar tangan tidak cepat lelah. Sarung tangan sangat beragam. Ada yang dilengkapi bantalan busa, kulit, dan gel.

4. Rescue tools (all key plus set)

Perangkat ini harus selalu dibawa saat bersepeda karena berguna untuk menyelesaikan masalah pada sepeda. Biasanya berupa gabungan kunci L (allen key) dan kunci lainnya. Kebanyakan baut pada sepeda gunung hanya bisa dikerjakan dengan kunci L.

5. Pengungkit ban (tire lever)

Berguna untuk membuka ban luar bila ban sepeda kempis. Biasanya dijual bersama perangkat penambal ban seperti lem, amplas, dan penambal.

6. Pemutus rantai (chain tool)

Berguna untuk memutuskan dan menyambung rantai sepeda. Maklum, sangat mungkin rantai tiba-tiba terputus dalam perjalanan bersepeda.

7. Pompa (pump)

Perlengkapan wajib bila harus memompa ban di tengah hutan (jauh dari peradaban). Biasanya alat ini punya penampang untuk dikaitkan pada frame sepeda.

8. Ban dalam (inner tubes)

Walaupun pengungkit ban (tire lever) biasanya dilengkapi alat tambal ban, lebih baik membawa ban cadangan sendiri karena lebih cepat dan ringkas. Sewaktu membeli, perhatikan ukurannya. Pastikan sesuai ukuran ban luar.

9. First aid kit

Aktivitas bersepeda, apalagi di pegunungan atau di perbukitan, biasanya diwarnai kejadian jatuh dari sepeda atau jenis kecelakaan lain. Yang wajib dibawa adalah perban, perekat, gunting, obat merah, dan alkohol.

10. Botol minum (hydra pack)

Air adalah sesuatu yang wajib dibawa sewaktu bersepeda, bisa dalam bentuk botol atau hydra pack. Hydra pack adalah tempat air yang 1 paket dengan tasnya. Dilengkapi selang yang menjulur melewati punggung agar agar mulut dapat mengkonsumsi air dari selang. Kapasitas air yang bisa ditampung 1,5-2 liter.

11. Cleat pedal system

Sistem pedal khusus dengan fungsi pengait ke sepatu. Dengan menggunakan pedal jenis ini, telapak sepatu tidak mudah terlepas dari pedal sehingga tenaga yang disalurkan ke pedal lebih efisien. Penggunaan alat ini perlu latihan. Seringkali pengendara sepeda terjatuh hanya karena tidak sempat melepaskan pengait sepatu dari pedal ini.

12. Sepatu MTB

Menggunakan cleat pedal system diperlukan sepatu khusus. Sepatu ini mirip sepatu hiking. Bedanya bagian telapak lebih keras (sangat kaku) dan dilengkapi besi pengait (cleat) di bagian telapak depannya.

13. Handphone

Perangkat ini harus selalu dibawa agar dapat menghubungi teman atau keluarga terdekat bila terjadi sesuatu. Misalnya tertinggal rombongan atau nyasar di hutan.

14. Penahan lumpur (mud fender)

Penahan lumpur di roda depan yang dipasang di bagian bawah frame bukanlah buat gaya-gayaan. Perangkat ini berguna sebagai pelindung mata dari cipratan lumpur dan kerikil. Sangat berguna bagi yang menggunakan kacamata minus yang biasanya tidak punya kacamata khusus.

15. Kacamata sport

Sangat disaranan menggunakan kacamata sport untuk melindungi bagian penglihatan dari berbagai ancaman. Misalnya jatuh di bagian muka, kerikil, lumpur, dan sebagainya.

16. Jersey

Baju khusus untuk bersepeda ini biasanya terbuat dari bahan elastis (mudah melar) dan punya banyak bolongan di bahannnya. Sangat nyaman digunakan bersepeda, Bila kepanasan di siang hari, bahan baju ini cepat melepas panas di tubuh.

17. Bicycle shot

Celana khusus bersepeda sangat beragam. Yang paling sering digunakan adalah model ketat dan 1 lagi yang mirip celana pendek.

sp+/sp+
  • PRIIITTTTT!!!

    20:03Liverpool Terus Melesat: Liverpool kian nyaman di puncak klasemen Premier League. Minggu (20/4), mereka gilas Norwich City 3-2.
    17:43Persebaya Pesta Gol: Persebaya Surabaya mengamuk di Gelora Bung Tomo. Minggu (20/4), Bajul Ijo hantam Perseru Serui 4-0.
    16:33Merio Dekati 2.000: Stadium Jakarta ringkus Pacific Caesar 81-75. Toreh 24 poin, Merio Ferdiansyah dekati koleksi 2.000 poin.
    15:34Hamilton Hattrick Juara: Lewis Hamilton melesat GP China. Toreh waktu 1:35,09,751 jam, ia hattrick juara pada race Minggu (20/4).
    14:18SWA Libas NSH GMC: Satya Wacaca Netro LBC-Bandung tikam NSH GMC Jakarta 81-55. Lima pemain SWA bukukan double digit.
    13:12Atlanta Cambuk Indiana: Atlanta Hawks bekuk Indiana Pacers, Minggu (20/4) WIB. Di game 1 playoff NBA, Atlanta menang 101-93.
    12:13Garuda Emas Kembali: Minggu (20/4) pukul 11:00 WIB, timnas U-19 Indonesia tiba di Tanah Air. Itu disebut Ilham Udin Armayin.
    04:03Roma Digdaya: AS Roma perkasa di markas Fiorentina, Minggu (20/4) WIB. Roma menang 1-0 di laga Serie A 2013/2014.
    03:28Sociedad Tikam Espanyol: Real Sociedad tapaki zona Eropa. Tarung Minggu (20/4) WIB, mereka bekap Espanyol 2-1 di laga La Liga.
    02:27Hamburg Kian Rawan: Hamburger SV belum juga keluar dari zona degradasi. Sabtu (19/4), mereka justru dibekap Wolfsburg 3-1.
    02:25Pogba Pahlawan: Paul Pogba jadi penentu tambahan 3 poin Juventus. Gol Pogba pastikan I Bianconeri hantam Bologna 1-0.
    01:30Chelsea Tersungkur: Chelsea gagal ke puncak klasemen Premier League. The Blues kandas 1-2 dari Sunderland, Sabtu (19/4).
    23:10Villa-Soton Imbang: Kontra Southampton, Sabtu (19/4), Aston Villa tak bisa maksimalkan laga kandang. Mereka dihadang 0-0.
    22:56Jonas Penyelamat: Jonas hindarkan Valencia dari kekalahan. Tandang ke kandang Osasuna, Sabtu (19/4), laga berakhir 1-1.
    22:34Muenchen Kembali Menang: Bayern Muenchen akhiri tren buruk di Bundesliga. Mereka sikat Eintracht Braunschweiger 2-0, Sabtu (19/4).
    22:06Inter Terus Progres: Internazionale Milan terus tunjukan progres positif. Kontra Parma, Sabtu (19/4), I Nerazzurri menang 2-0.
    21:18Arema Gusur Persib: Arema Cronus Indonesia kangkangi Persib Bandung. Sabtu (19/4), Arema tikam Pelita Bandung Raya 3-0.
    Selengkapnya
 
 

Berita Terpopular

2 Opsi PSS buat Sakti: Main atau Pergi

PSS Sleman

2 Opsi PSS buat Sakti: Main atau Pergi
Sabtu, 19-04-2014 10:04
84 Tahun PSSI, Bersama dalam Sahaja

HUT ke-84 PSSI

84 Tahun PSSI, Bersama dalam Sahaja
Sabtu, 19-04-2014 22:03
3 Poin, Kado HUT Barito & Haji Leman

Barito Putera

3 Poin, Kado HUT Barito & Haji Leman
Sabtu, 19-04-2014 04:04
Persib Gahar, Ferdinand Dipacu 300%

Gresik vs Persib

Persib Gahar, Ferdinand Dipacu 300%
Jumat, 18-04-2014 20:03
Bukti Taji Budi, Persikabo Bikin Ngeri

Persikabo Kabupaten Bogor

Bukti Taji Budi, Persikabo Bikin Ngeri
Sabtu, 19-04-2014 16:03

Indonesia Football

Evolusi Tanpa Henti

Indonesia Football

Evolusi Tanpa Henti
Majalah Indonesia Football Edisi IV April 2014
Rabu, 16-04-2014 07:25

Live Score

Selengkapnya
  • Siaran TV

    • 21-04-2014 02:00
    • Barca vs Bilbao
    • 21-04-2014 01:55
    • Marseille vs Lille
    • 21-04-2014 00:00
    • Sevilla vs Granada
    • 20-04-2014 22:30
    • Stuttgart vs Schalke
    • 20-04-2014 22:00
    • Everton vs MU
    • 20-04-2014 20:30
    • Hull vs Arsenal
    • 20-04-2014 20:30
    • Nurnberg vs Leverkusen
    • 20-04-2014 18:00
    • Norwich vs Liverpool
    Selengkapnya

Klasemen Sepakbola

  • No
  • Klub
  • Main
  • Poin
  • 1
  • Liverpool
  • 34
  • 77
  • 2
  • Chelsea
  • 35
  • 75
  • 3
  • Manchester City
  • 33
  • 71
  • 4
  • Arsenal
  • 34
  • 67
  • 5
  • Everton
  • 34
  • 66
Selengkapnya
  • Top Skorer

    • No
    • Nama
    • Klub
    • Gol
    Selengkapnya
ping fast my blog, website, or RSS feed for Free