• Share :

Perlengkapan

Bersepeda Gunung tak Perlu Bingung

Selasa, 17-04-2012 18:01 | Kategori: Sepeda | Dibaca 9681 kali | Komentar : 0
Bersepeda Gunung tak Perlu Bingung (sp+) Bersepeda Gunung tak Perlu Bingung (sp+)

KIAN beragam aktivitas sehat bersepeda. Di jalur off road jelas beda dengan di jalan raya. Perlu persiapan khusus. Biar tak bingung, cermati perlengkapan.

Untuk menjamin keselamatan dan kenyamanan bersepeda yang jauh dari ‘peradaban’, sejumlah item perlu disiapkan. Berikut beberapa perlengkapan sepeda gunung yang wajib dimiliki:

1. Rem Cakram (disc brake)

Perangkat ini bukan kategori perlengkapan, tapi perannya begitu vital sehingga disarankan membawa cadangan.

2. Helm (helmet)

Perangkat wajib untuk melindungi aset di tubuh yang paling berharga, yakni kepala. Berat dan bentuk helm beragam. Pilih yang cocok buat Anda.

3. Sarung tangan (glove)

Berbagai tipe sarung tangan digunakan untuk melindungi tangan dan agar tangan tidak cepat lelah. Sarung tangan sangat beragam. Ada yang dilengkapi bantalan busa, kulit, dan gel.

4. Rescue tools (all key plus set)

Perangkat ini harus selalu dibawa saat bersepeda karena berguna untuk menyelesaikan masalah pada sepeda. Biasanya berupa gabungan kunci L (allen key) dan kunci lainnya. Kebanyakan baut pada sepeda gunung hanya bisa dikerjakan dengan kunci L.

5. Pengungkit ban (tire lever)

Berguna untuk membuka ban luar bila ban sepeda kempis. Biasanya dijual bersama perangkat penambal ban seperti lem, amplas, dan penambal.

6. Pemutus rantai (chain tool)

Berguna untuk memutuskan dan menyambung rantai sepeda. Maklum, sangat mungkin rantai tiba-tiba terputus dalam perjalanan bersepeda.

7. Pompa (pump)

Perlengkapan wajib bila harus memompa ban di tengah hutan (jauh dari peradaban). Biasanya alat ini punya penampang untuk dikaitkan pada frame sepeda.

8. Ban dalam (inner tubes)

Walaupun pengungkit ban (tire lever) biasanya dilengkapi alat tambal ban, lebih baik membawa ban cadangan sendiri karena lebih cepat dan ringkas. Sewaktu membeli, perhatikan ukurannya. Pastikan sesuai ukuran ban luar.

9. First aid kit

Aktivitas bersepeda, apalagi di pegunungan atau di perbukitan, biasanya diwarnai kejadian jatuh dari sepeda atau jenis kecelakaan lain. Yang wajib dibawa adalah perban, perekat, gunting, obat merah, dan alkohol.

10. Botol minum (hydra pack)

Air adalah sesuatu yang wajib dibawa sewaktu bersepeda, bisa dalam bentuk botol atau hydra pack. Hydra pack adalah tempat air yang 1 paket dengan tasnya. Dilengkapi selang yang menjulur melewati punggung agar agar mulut dapat mengkonsumsi air dari selang. Kapasitas air yang bisa ditampung 1,5-2 liter.

11. Cleat pedal system

Sistem pedal khusus dengan fungsi pengait ke sepatu. Dengan menggunakan pedal jenis ini, telapak sepatu tidak mudah terlepas dari pedal sehingga tenaga yang disalurkan ke pedal lebih efisien. Penggunaan alat ini perlu latihan. Seringkali pengendara sepeda terjatuh hanya karena tidak sempat melepaskan pengait sepatu dari pedal ini.

12. Sepatu MTB

Menggunakan cleat pedal system diperlukan sepatu khusus. Sepatu ini mirip sepatu hiking. Bedanya bagian telapak lebih keras (sangat kaku) dan dilengkapi besi pengait (cleat) di bagian telapak depannya.

13. Handphone

Perangkat ini harus selalu dibawa agar dapat menghubungi teman atau keluarga terdekat bila terjadi sesuatu. Misalnya tertinggal rombongan atau nyasar di hutan.

14. Penahan lumpur (mud fender)

Penahan lumpur di roda depan yang dipasang di bagian bawah frame bukanlah buat gaya-gayaan. Perangkat ini berguna sebagai pelindung mata dari cipratan lumpur dan kerikil. Sangat berguna bagi yang menggunakan kacamata minus yang biasanya tidak punya kacamata khusus.

15. Kacamata sport

Sangat disaranan menggunakan kacamata sport untuk melindungi bagian penglihatan dari berbagai ancaman. Misalnya jatuh di bagian muka, kerikil, lumpur, dan sebagainya.

16. Jersey

Baju khusus untuk bersepeda ini biasanya terbuat dari bahan elastis (mudah melar) dan punya banyak bolongan di bahannnya. Sangat nyaman digunakan bersepeda, Bila kepanasan di siang hari, bahan baju ini cepat melepas panas di tubuh.

17. Bicycle shot

Celana khusus bersepeda sangat beragam. Yang paling sering digunakan adalah model ketat dan 1 lagi yang mirip celana pendek.

sp+/sp+
  • PRIIITTTTT!!!

    03:11Nadal Ambisi di Barcelona: Rafael Nadal ambisi juara di Barcelona 2014. Itu bakal jadi penghibur pasca luruh di kuarter final Monte Carlo, pekan lalu.
    02:18Bekal Manis Dragons: Sritex Dragon Solo raih bekal manis jelang hadapi Merah Putih Predators. Dragons libas Rajawali Bandung 76-63.
    01:17Pras Tampil Lagi: Andakara Prastawa Dhyaksa absen di 2 laga M88 Aspac akibat cedera. Ia tampil lagi hadapi JNE BSC Bandung Utama.
    00:21Klopp Bakal Setia: Manchester United bakal sulit rekrut pelatih Juergen Klopp. Ia pastikan setia bersama Borussia Dortmund.
    23:08Milan tak Dijual: Kabar penjualan AC Milan kembali merebak. Fininvest, perusahaan milik Silvio Berlusconi, membantahnya.
    22:14Kontrak Baru Olic: VfL Wolfsburg tak mau kehilangan striker Ivica Olic. Kontrak Olic pun diperpanjang dengan durasi 2 tahun.
    21:35Persela 3 Poin: Persela Lamongan menang ketika dijamu Persiba Balikpapan, Kamis (24/4). Persela hantam Persela 2-0.
    21:29Barito Makan Korban: Performa impresif Barito Putera berlanjut. Kamis (24/4), Barito paksa Persijap Jepara telan kekalahan 1-4.
    20:58U-19 Grup B: Timnas U-19 Indonesia di grup neraka. Mereka di Grup B bersama Uzbekistan, Australia, Unit Emirat Arab.
    19:15Sturridge Pasti Fit: Kabar bagus didapat Liverpool jelang laga vital kontra Chelsea. Kondisi Daniel Sturridge dipastikan bugar.
    18:10Benzema Yakin Final: Karim Benzema bawa Real Madrid atasi Bayern Muenchen 1-0. Ia yakin Los Blancos bakal tembus ke final.
    17:27Lloris Kritik Spurs: Tottenham Hotspur tak berdaya hadapi persaingan tim 4 besar. Kiper Hugo Lloris lempar kritik buat Spurs.
    16:14Benfica Sambut Juve: Nama besar Juventus tak membuat Benfica gentar. Pelatih Benfica Jorge Jesus justru senang hadapi Juve.
    15:26Dragon Raih Modal: Sritex Dragon Enduro Solo libas Rajawali Bandung 76-63, Kamis (24/4). Itu jadi bekal hadapi 2 laga berat.
    14:51Ambrosini Mau Coppa: Sulit bagi Fiorentina finis di 3 Besar Serie A. Massimo Ambrosini alihkan fokus La Viola juarai Coppa Italia.
    13:16George 1-Under: George Gandrata mulus di awal CIMB Indonesian Masters. Kamis (24/4), ia ukir 1 pukulan di bawah par 71.
    12:20Christo Main Pertama: Christopher Rungkat main pertama di playoff Davis Cup. Hasil drawing Kamis (24/4) untungkan Indonesia.
    Selengkapnya
 
 

Berita Terpopular

Futsal Indonesia Tapaki Jalan Terang

Geliat PSSI-BTN

Futsal Indonesia Tapaki Jalan Terang
Rabu, 23-04-2014 20:04
Barito Ngebut, Persijap Bisa Tersundut

Barito vs Persijap

Barito Ngebut, Persijap Bisa Tersundut
Kamis, 24-04-2014 04:02
Madrid-Muenchen Adu Kualitas Panas

Madrid vs Muenchen

Madrid-Muenchen Adu Kualitas Panas
Rabu, 23-04-2014 08:02
Predator Jajal Kesaktian Tomang Sakti

Speedy WNBL Indonesia

Predator Jajal Kesaktian Tomang Sakti
Selasa, 22-04-2014 06:01
Chelsea Perluas Jalan, Mou Geregetan

Chelsea

Chelsea Perluas Jalan, Mou Geregetan
Rabu, 23-04-2014 12:01

Indonesia Football

Evolusi Tanpa Henti

Indonesia Football

Evolusi Tanpa Henti
Majalah Indonesia Football Edisi IV April 2014
Rabu, 16-04-2014 07:25

Live Score

Selengkapnya

Klasemen Sepakbola

  • No
  • Klub
  • Main
  • Poin
  • 1
  • Liverpool
  • 35
  • 80
  • 2
  • Chelsea
  • 35
  • 75
  • 3
  • Manchester City
  • 34
  • 74
  • 4
  • Arsenal
  • 35
  • 70
  • 5
  • Everton
  • 35
  • 69
Selengkapnya
  • Top Skorer

    • No
    • Nama
    • Klub
    • Gol
    Selengkapnya
ping fast my blog, website, or RSS feed for Free