Olahraga, Madu, Kayu Manis: Atasi Loyo!
Olahraga teratur, cukup istirahat, perbaikan pola makan adalah jaminan buat hidup sehat dan bugar di tengah kemajuan zaman.
DUNIA maju pesat, gaya hidup manusia berubah dahsyat. Jadwal ketat dan pola makan serba cepat undang penyakit. Agar tetap sehat dan bugar, akrabilah olahraga plus madu campur kayu manis.
Perubahan di muka bumi adalah bagian dari sistem yang diciptakan Tuhan. Paling mencolok, perubahan itu membuat isi jagat kehidupan ini kian padat. Jumlah manusia terus bertambah, alam dan lingkungan kian sesak dengan dijejali beragam bangunan fisik. Gaya hidup manusia otomatis beradaptasi dengan situasi itu.
Kini, manusia berpacu diri dengan intensitas tinggi agar tak tersisih dari persaingan hidup yang terus mengencang. Ketegangan sehari-hari meninggi, otak dan fisik terperah, pola makan dan istirahat cenderung tak lagi terjaga. Pendekatan instan mengemuka, kesehatan dipertaruhkan. Hidup sehat pun jadi barang mahal.
Sadar akan risiko hidup yang kian kompleks, manusia kemudian berupaya menormalkan diri. Back to nature jadi salah 1 pilihan. Meski mudah, cepat, dan nikmat, panganan dalam kemasan berpengawet dan sajian fast food mulai dijauhi. Berbagai cara dilakukan manusia demi hindari gaya hidup instan yang ternyata rawan.
Di sela tingginya tuntutan hidup yang harus diatasi dengan bekerja, manusia kini tetap terdorong buat lebih peduli olahraga hingga perbaiki pola makan dan istirahat. Manusia beruntung karena di antara seabrek pilihan muncul cara simpel dan pamungkas temuan para peneliti kesehatan. Itu terkait madu dan kayu manis.
Semua tahu madu dan kayu manis. Tapi, boleh jadi banyak yang belum tahu manfaat sesungguhnya madu dan kayu manis bagi kesehatan manusia. Bahkan, madu yang dicampur kayu manis ternyata luar biasa efeknya. Lebih dari sebatas bikin sehat, seperti dilansir Slickmen, campuran itu juga gerus 19 jenis penyakit ganas.
Berikut manfaat campuran madu-kayu manis bagi kesehatan dan kemampuannya bentengi hidup manusia dari 19 jenis penyakit ganas:
1. Perkuat hati dan jantung
Buatlah pasta dari madu dan bubuk kayu manis, lalu oleskan pada roti. Jadikan sebagai menu sarapan setiap hari. Menu ini lancarkan pernapasan dan kurangi kolesterol dalam arteri, penyebab serangan jantung. Di AS dan Kanada, menu ini terbukti sukses perbaiki arteri dan vena di kalangan manula.
2. Atasi radang sendi
Dua sendok madu dan 1 sendok bubuk kayu manis yang dicampurkan ke air panas setiap hari mampu sembuhkan penyakit radang sendi. Di University Kopenhagen, 73 dari 200 pasien radang sendi sembuh total dan bisa berjalan normal lagi setelah rutin minum campuran ini.
3. Basmi infeksi kandung kemih
Larutkan 1 sendok madu dan 2 sendok bubuk kayu manis dalam segelas air hangat, lalu minum secara rutin. Campuran ini hancurkan kuman penyebab infeksi di kandung kemih.
4. Kurangi kolesterol
Dua sendok madu dan 3 sendok bubuk kayu manis dicampur 16 ons air teh dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam darah. Dalam 2 jam, pengurangan kadar kolesterol mencapai 10%.
5. Usir masuk angin, batuk, dan sinusitis
Satu sendok madu dan 1/4 sendok bubuk kayu yang dilarutkan dalam air hangat dapat menyembuhkan masuk angin, batuk kronis, dan sinusitis. Diminum 3 hari beruntun, campuran ini usir 3 jenis penyakit itu.
6. Obati sakit perut dan bisul
Madu dicampur bubuk kayu manis yang diminum rutin terbukti atasi sakit perut dan bersihkan bisul hingga akarnya.
7. Tingkatkan imunitas tubuh
Campuran madu dan bubuk kayu manis perkuat sistem kekebalan tubuh. Perkuat sel darah putih, campuran ini lindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus.
8. Redam gangguan pencernaan
Dua sendok madu dicampur bubuk kayu manis mengurangi keasaman makanan yang dikonsumsi. Campuran ini membantu proses pencernaan makanan dalam tubuh manusia.
9. Obati flu dan pilek
Madu dicampur bubuk kayu putih berisi bahan alami yang terbukti efektif membunuh kuman influenza dan pilek.
10. Lebih awet muda dan panjang usia
Empat sendok madu dan 1 sendok bubuk kayu manis yang dilarutkan dalam teh dan diminum terbukti membantu manusia hindari berbagai penyakit akibat usia tua. Campuran ini juga membuat manusia lebih awet muda. Minum 1/4 cangkir 3-4 kali sehari, kulit wajah jadi jadi lebih segar dan lembut.
11. Atasi serak dan radang tenggorokan
Minum 1 sendok madu dicampur bubuk kayu manis dapat pulihkan suara dari serak dan atasi radang tenggorokan. Minum per 3 jam setiap hari bersihkan tenggorokan dari riak.
12. Bersihkan jerawat
Tiga sendok makan madu dicampur 1 sendok bubuk kayu manis, lalu oleskan pada jerawat sebelum tidur. Basuh wajah dengan air hangat saat bangun pagi, jerawat bakal tercerabut hingga akarnya dalam 2 pekan.
13. Usir infeksi kulit
Oleskan madu yang dicampur bubuk kayu manis di bagian kulit yang terkena infeksi dan sekitarnya. Lakukan rutin buat usir eksim, kurap, dan segala jenis infeksi kulit.
14. Turunkan berat badan
Minum madu dan kayu manis bubuk yang dicampur air hangat setiap pagi sebelum sarapan, saat perut kosong, dan malam sebelum tidur dapat mengurangi berat badan. Campuran ini efektif bagi mereka yang kegemukan.
15. Melawan kanker
Campuran 1 sendok madu dan 1 sendok bubuk kayu manis yang diminum rutin dapat sembuhkan kanker perut dan tulang.
Minum 3 kali sehari, efeknya langsung terasa dalam sebulan.
16. Hindari kelelahan
Minum setengah sendok madu dicampur bubuk kayu manis setiap hari membantu manusia tingkatkan vitalitas tubuh. Campuran ini hindari manusia dari kelelahan berlebihan.
17. Cegah hau mulut
Berkumur setiap pagi dengan segelas air hangat yang dicampur 1 sendok madu dan bubuk kayu manis membuat napas segar, lancar, dan tak berbau.
18. Sembuhkan gangguan pendengaran
Rutin minum campuran madu dan bubuk kayu manis membantu manusia ringankan gangguan pendengaran. Bahkan, pada tingkatan tertentu, campuran ini bisa menyembuhkannya.
19. Hilangkan gas dalam perut
Minum campuran madu dan bubuk kayu manis membuat perut lega. Juga hilangkan gas berlebihan dalam perut.
Selamat mencoba, lalu buktikan sendiri. Setelah itu, nikmati tren hidup sehat, bugar, dan jauh dari beragam penyakit. Semua berkat campuran madu dan kayu manis sebagai pelengkap upaya tingkatkan kualitas gaya hidup di tengah kemajuan zaman. Ingat: sehat itu kini begitu mahal sehingga perlu dijaga dengan cara efektif.
