BANYAK orang dilanda lesu saat menjalani puasa. Juga cepat ngantuk. Malah ada pula yang diusik gangguan bau mulut. Bagaimana cara mengatasinya?

PANAS dalam atau misnomer kerap menimpa orang yang berpuasa. Itu karena pola makan tak sehat saat sahur dan berbuka. Ada cara mengatasinya.

SELAMA berpuasa, tubuh simpan cadangan energi berupa glikogen, lemak, dan protein. Jadi, biar bugar, jangan takut berolahraga meski berpuasa.

SAAT manjalani ibadah puasa, tubuh cenderung kekurangan cairan dan bisa berakibat pada bibir kering dan pecah-pecah. Berikut tips mengatasinya.

SETIAP manusia butuh 350 mg sodium atau garam tiap harinya. Tapi, pemakaian garam berlebihan juga tak baik, bahkan bisa menyebabkan kematian dini.

AIR minum dalam kemasan memang terbilang praktis dikonsumsi. Namun, Anda tetap patut mencermati apakah air mineral itu baik bagi kesehatan tubuh.

PUASA Ramadhan adalah ibadah wajib. Tapi, gangguan kesehatan kerap datang mengusik. Sakit maag salah satunya. Ada cara jaga lambung tetap sehat.

SEHABIS sahur dan shalat Subuh, ada waktu buat tidur sebelum beraktivitas. Dan, tidur yang baik setelah sahur adalah tidur tak lebih dari 2 jam.

RAMADHAN tiba, kaum muslim wajib jalani ibadah puasa. Saat berpuasa, lapar dan haus ditahan lebih dari 12 jam. Cermati kiat sehat biar tetap prima.

KAUM hawa kerap menyepelekan nyeri perut saat haid atau menstruasi. Tahukah Anda nyeri itu adalah gejala awal berkembangnya penyakit berbahaya?

KOMPUTER atau laptop memang sangat memudahkan kerja. Tapi, awas, kelamaan menatap ke-2 peranti sarat teknologi itu bisa mengganggu kesehatan.

TRADISI dan kebutuhan sarapan kerap diremehkan. Padahal, sarapan sangat penting sebagai penopang aktivitas. Sarapan itu bikin sehat dan pintar.

LEMAH syahwat kerap hantui para lelaki. Tapi, tak perlu cemas. Ada cabe Jawa. Selain gugah nafsu makan, cabe Jawa juga bisa atasi lemah syahwat.

SLEEP paralysis atau ketindihan. Ini gangguan tidur yang biasa dihubungkan dengan fenomena mistis seperti munculnya mahluk halus. Benarkah?

BUAT wanita, kini banyak cara bisa ditempuh demi tampil lebih cantik. Tak terkecuali mewarnai kuku dengan kuteks. Padahal, ada bahaya di balik itu.

INDONESIA memang kaya tumbuhan multiguna. Tak cuma bisa dilahap atau buat obati penyakit, tapi juga kebutuhan lain. Secang adalah salah satunya.

NAMANYA seram: lidah buaya. Tapi, tanaman suku Liliaceae ini punya seabrek manfaat. Bagus buat kesehatan, bahkan bisa juga atasi beragam penyakit.

PSIDIUM guajava atau jambu biji. Mudah dijumpai di Indonesia dan Asia bagian selatan. Yang hebat: mulai buah, daun sampai batangnya berkhasiat.