KESANNYA memang cuma batuk. Tapi jika batuk terus-menerus, Anda bisa terantuk problem serius. Maka, jangan pernah remehkan batuk. Periksalah!

SEMUA orang pasti pernah didera keram otot. Rasanya pegal dan nyeri. Tubuh jadi tak nyaman. Mengatasinya tak sulit. Lakukan saja peregangan atau pemijatan.

TAK saban hari Anda bisa bernapas lega dan tenggorokan nyaman. Beragam penyebabnya. Ingin melancarkannya kembali, kencur punya jawaban efektif.

MATA adalah panca indra vital dalam kehidupan manusia. Menjaga kesehatan mata jelas diperlukan guna hindari risiko kerusakan. Bagaimana caranya?

MENDENGKUR (snoring) tak hanya ganggu orang lain. Suara dengkuran alias ngorok juga ganggu kesehatan. Ujung-ujungnya, kemampuan ereksi pun terganggu.

INI warning buat kaum pria yang doyan pornografi. Keranjingan mengakses situs porno di usia muda rugikan kehidupan seksualnya kelak. Maka, lupakanlah!

TOMAT bukan cuma segar dan menyehatkan. Tomat yang sudah dimasak juga punya manfaat sama seperti statin, yakni bisa melawan kolesterol tinggi.

AWAS, timbunan lemak di perut bisa jadi tanda gangguan metabolik pemicu diabetes dan jantung! Giatlah aerobik, khususnya joging, biar perut langsing.

PROSES pembuahan dalam sel telur butuh sperma yang sehat dan kuat. Jenis makanan dan minuman kaya antioksidan berperan. Alpukat salah satunya.

PASIF itu negatif. Gaya hidup atau pekerjaan yang hanya berdiam diri di suatu tempat pun terbukti picu penyakit jantung. Maka, aktif dan berolahragalah!

KESELEO/terkilir adalah jenis cedera yang tak asing lagi. Ligamen terlalu meregang atau sobek, itu yang disebut keseleo/terkilir. Tapi, tak perlu panik.

BUNGA matahari atau helianthus annuus linn namanya. Meksiko dan Peru asalnya. Biasa digunakan sebagai bunga hiasan. Tapi, bisa juga jadi obat.

RUMPUT laut bukanlah sembarang rumput. Selain sebagai campuran berbagai makanan, rumput laut ternyata juga efektif mencegah serangan jantung.

SEJATINYA tak ada yang mau berperut buncit. Sebab, pasti, ganggu performa. Cuma, banyak orang kesulitan menghindarinya. Padahal, caranya tak rumit.

SEMASA kecil, Anda diwajibkan orangtua tidur siang. Saat dewasa, Anda mulai melupakannya anaran sibuk. Padahal, tidur siang sangat baik buat jantung.

BIAR terlihat seksi, banyak kaum hawa berpakaian ketat. Termasuk saat memakai celana jins. Padahal, jins ketat itu picu dan suburkan penyebaran jamur.

INTERNET terus mewabah. Sepanjang digunakan dengan kendali yang baik, selain jadi sumber informasi, internetan juga memperlambat kepikunan.

RENANG bukan cuma meningkatkan kesehatan, tapi juga termasuk olahraga tanpa gaya gravitasi. Tak heran jika renang sangat bermanfaat bagi manusia.